TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › avocado-toast
Avocado Toast
Avocado Toast iš Tim Hortons (US) turi 190 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.0 g baltymų ir 10.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 190 kcal | — |
| Baltymas | 4.0 g | — |
| Angliavandeniai | 22.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | — |
| Riebalai | 10.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 1.5 g | — |
| Skaidulos | 4.0 g | — |
| Druska | 0.98 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 34 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 16% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tim Hortons (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Small Frozen Lemonade
190 kcal porcijoje
Small Tropical Mango Lemonade Refresher
190 kcal porcijoje
Small Strawberry Watermelon Kiwi Lemonade Refresher
190 kcal porcijoje
Small Fountain Fanta Orange
189 kcal porcijoje
Egg & Cheese Wrap Snacker
189 kcal porcijoje
Small Caramel Macchiato
183 kcal porcijoje
Visi Tim Hortons (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.