TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kalmar-gril-s-kartofelnymi-dolkami
Кальмар Гриль с Картофельными Дольками
Кальмар Гриль с Картофельными Дольками в Токио (RU) содержит 126 ккал на заявленную порцию, 12.9 г белка и 5.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 126 kcal | 126 |
| Белки | 12.9 g | 12.9 |
| Углеводы | 6.5 g | 6.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.4 g | 5.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 22 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Токио (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Бенто-Ланч с Пибимпабом
126 ккал на порцию
Суп с Говядиной и Пряным Бульоном
125 ккал на порцию
Суши с Тунцом
127 ккал на порцию
Цезарь-Ролл с Курицей
125 ккал на порцию
Сифудо Тяхан
124 ккал на порцию
Саппоро Ролл
128 ккал на порцию
Все позиции Токио (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.