TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kalmar-gril-s-kartofelnymi-dolkami
Кальмар Гриль с Картофельными Дольками
Кальмар Гриль с Картофельными Дольками (Токио (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 126 kcal, 12.9 g valku ja 5.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 126 kcal | 126 |
| Valgud | 12.9 g | 12.9 |
| Süsivesikud | 6.5 g | 6.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.4 g | 5.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 22 minutit reipat kõndi või 12 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Токио (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Бенто-Ланч с Пибимпабом
126 kcal portsjoni kohta
Суп с Говядиной и Пряным Бульоном
125 kcal portsjoni kohta
Tuunikalasushi
127 kcal portsjoni kohta
Цезарь-Ролл с Курицей
125 kcal portsjoni kohta
Сифудо Тяхан
124 kcal portsjoni kohta
Саппоро Ролл
128 kcal portsjoni kohta
Kõik Токио (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.