TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › poke-s-tsyplenkom
Поке с Цыплёнком
Поке с Цыплёнком iš Токио (RU) turi 631 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.0 g baltymų ir 27.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 631 kcal | 173 |
| Baltymas | 15.0 g | 4.1 |
| Angliavandeniai | 88.0 g | 24.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 27.0 g | 7.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 112 minučių greito ėjimo arba 58 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 32% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Токио (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ролл с Угрем, Лососем и Огурцом
631 kcal porcijoje
Ролл Камикадзе
621 kcal porcijoje
Кесадилья Фри с Цыпленком
651 kcal porcijoje
Поке с Лососем
605 kcal porcijoje
Поке с Креветками
658 kcal porcijoje
Спагетти Карбонара
690 kcal porcijoje
Visi Токио (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.