TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › poke-s-tsyplenkom
Поке с Цыплёнком
Поке с Цыплёнком (Токио (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 631 kcal, 15.0 g proteiinia ja 27.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 631 kcal | 173 |
| Proteiini | 15.0 g | 4.1 |
| Hiilihydraatit | 88.0 g | 24.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 27.0 g | 7.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 112 minuuttia reipasta kävelyä tai 58 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Токио (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ролл с Угрем, Лососем и Огурцом
631 kcal annosta kohti
Ролл Камикадзе
621 kcal annosta kohti
Кесадилья Фри с Цыпленком
651 kcal annosta kohti
Lohipoke
605 kcal annosta kohti
Katkarapupoke
658 kcal annosta kohti
Spagetti Carbonara
690 kcal annosta kohti
Kaikki Токио (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.