TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-krabovym-mussom-i-tuntsom
Ролл с Крабовым Муссом и Тунцом
Ролл с Крабовым Муссом и Тунцом в Токио (RU) содержит 166 ккал на заявленную порцию, 13.8 г белка и 8.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 166 kcal | 166 |
| Белки | 13.8 g | 13.8 |
| Углеводы | 7.8 g | 7.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.9 g | 8.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Токио (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Такеши Китано Ролл
166 ккал на порцию
Татаки Ролл
166 ккал на порцию
Гюнику Сарада
166 ккал на порцию
Сашими Маки
166 ккал на порцию
Грибной Крем-Суп
166 ккал на порцию
Вареники с Картофелем и Грибами
167 ккал на порцию
Все позиции Токио (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.