TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-treskoy-parmedzhano
Ролл с Треской Пармеджано
Ролл с Треской Пармеджано (Токио (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 766 kcal, 15.0 g valku ja 42.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 766 kcal | 264 |
| Valgud | 15.0 g | 5.2 |
| Süsivesikud | 82.0 g | 28.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 42.0 g | 14.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 136 minutit reipat kõndi või 70 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 38% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Токио (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Поке с Лососем (450г)
697 kcal portsjoni kohta
Spagetid Carbonara
690 kcal portsjoni kohta
Poke krevettidega
658 kcal portsjoni kohta
Кесадилья Фри с Цыпленком
651 kcal portsjoni kohta
Поке с Цыплёнком
631 kcal portsjoni kohta
Ролл с Угрем, Лососем и Огурцом
631 kcal portsjoni kohta
Kõik Токио (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.