TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll-syake-motsarella-gril
Ролл Сякэ Моцарелла Гриль
Ролл Сякэ Моцарелла Гриль (Токио (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 238 kcal, 10.6 g valku ja 10.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 238 kcal | 238 |
| Valgud | 10.6 g | 10.6 |
| Süsivesikud | 25.5 g | 25.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.1 g | 10.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 42 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Токио (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Сет Владивостокио
239 kcal portsjoni kohta
Онигири с Тунцом
237 kcal portsjoni kohta
Murakami rull
237 kcal portsjoni kohta
Панини с Курицей
240 kcal portsjoni kohta
Кусияки Сет
240 kcal portsjoni kohta
Гайдамаки
240 kcal portsjoni kohta
Kõik Токио (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.