TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › spaysi-maki
Спайси Маки
Спайси Маки iš Токио (RU) turi 207 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.3 g baltymų ir 6.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 207 kcal | 207 |
| Baltymas | 6.3 g | 6.3 |
| Angliavandeniai | 30.8 g | 30.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.5 g | 6.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 37 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Токио (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ролл с Угрем и Креветкой
208 kcal porcijoje
Салат с Водорослями Вакамэ
206 kcal porcijoje
Вок с Копчёной Курицей и Лапшой Токиодон
209 kcal porcijoje
Роллы Кристмасс
210 kcal porcijoje
Говядина Якинику
210 kcal porcijoje
Авокадо Кранч Маки
210 kcal porcijoje
Visi Токио (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.