TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › spaysi-maki
Спайси Маки
Спайси Маки no Токио (RU) tem 207 kcal por porção declarada, com 6.3 g de proteína e 6.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 207 kcal | 207 |
| Proteínas | 6.3 g | 6.3 |
| Carboidratos | 30.8 g | 30.8 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 6.5 g | 6.5 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 37 minutos de caminhada rápida ou 19 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 10% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Токио (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Салат с Водорослями Вакамэ
206 kcal por porção
Ролл с Угрем и Креветкой
208 kcal por porção
Вок с Копчёной Курицей и Лапшой Токиодон
209 kcal por porção
Говядина Якинику
210 kcal por porção
Авокадо Кранч Маки
210 kcal por porção
Роллы Кристмасс
210 kcal por porção
Todos os itens de Токио (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.