TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › steyk-iz-paltusa
Стейк из Палтуса
Стейк из Палтуса (Токио (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 124 kcal, 11.8 g proteiinia ja 5.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 124 kcal | 124 |
| Proteiini | 11.8 g | 11.8 |
| Hiilihydraatit | 6.1 g | 6.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.8 g | 5.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 22 minuuttia reipasta kävelyä tai 11 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Токио (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сифудо Тяхан
124 kcal annosta kohti
Цезарь-Ролл с Курицей
125 kcal annosta kohti
Суп с Говядиной и Пряным Бульоном
125 kcal annosta kohti
Салат с Куриной Грудкой и Овощами
122 kcal annosta kohti
Бенто-Ланч с Пибимпабом
126 kcal annosta kohti
Кальмар Гриль с Картофельными Дольками
126 kcal annosta kohti
Kaikki Токио (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.