TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › steyk-iz-svininy
Стейк из Свинины
Стейк из Свинины в Токио (RU) содержит 337 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 30.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 337 kcal | 337 |
| Белки | 11.0 g | 11.0 |
| Углеводы | 5.0 g | 5.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 30.0 g | 30.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 60 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Токио (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Вок с Морепродуктами
338 ккал на порцию
Бургер с Говядиной
338 ккал на порцию
Шоко Рору
334 ккал на порцию
Филадельфия Фреш
333 ккал на порцию
Ростки Сои
342 ккал на порцию
Хрустящие Баклажаны Криспи
344 ккал на порцию
Все позиции Токио (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.