TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › avokado-kranch-maki
Авокадо Кранч Маки
Авокадо Кранч Маки no Tokyo (RU) tem 270 kcal por porção declarada, com 5.4 g de proteína e 14.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 270 kcal | 270 |
| Proteínas | 5.4 g | 5.4 |
| Carboidratos | 28.8 g | 28.8 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 14.8 g | 14.8 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 48 minutos de caminhada rápida ou 25 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Tokyo (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Хинкали с Телятиной
270 kcal por porção
Тяхан с Курицей
270 kcal por porção
Футоролл с Жареной Кетой
272 kcal por porção
Vareniki de Requeijão
266 kcal por porção
Шашлык из Курицы с Картофельными Дольками
263 kcal por porção
Рыбные Биточки
260 kcal por porção
Todos os itens de Tokyo (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.