TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kani-fray-maki
Кани Фрай Маки
Кани Фрай Маки в Tokyo (RU) содержит 219 ккал на заявленную порцию, 6.1 г белка и 6.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 219 kcal | 219 |
| Белки | 6.1 g | 6.1 |
| Углеводы | 34.2 g | 34.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.5 g | 6.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Tokyo (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Сырники со Сметаной
220 ккал на порцию
Курица Карри с Рисом
220 ккал на порцию
Калифорния с Лососем
220 ккал на порцию
Салат Цезарь
220 ккал на порцию
Бизнес Ланч Четверг
216 ккал на порцию
Салат с Ростбифом
216 ккал на порцию
Все позиции Tokyo (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.