TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-vetchinoy
Ролл с Ветчиной
Ролл с Ветчиной no Tokyo (RU) satur 97 kcal norādītajā porcijā, ar 10.0 g olbaltumvielu un 8.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 97 kcal | 97 |
| Olbaltumviela | 10.0 g | 10.0 |
| Ogļhidrāti | 11.4 g | 11.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 8.0 g | 8.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 17 minūtes strauja soļa vai 9 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 5% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tokyo (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Куриные Биточки
99 kcal uz porciju
Том Ям
100 kcal uz porciju
Куриная Грудка с Пастой Фузили и Песто
94 kcal uz porciju
Филадельфия Лосось
93 kcal uz porciju
Наггетсы из Морепродуктов
92 kcal uz porciju
Крабовая Котлета с Картофельным Пюре
106 kcal uz porciju
Visi Tokyo (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.