TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-avokado
Салат с Авокадо
Салат с Авокадо iš Tokyo (RU) turi 164 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.4 g baltymų ir 14.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 164 kcal | 164 |
| Baltymas | 1.4 g | 1.4 |
| Angliavandeniai | 6.4 g | 6.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.7 g | 14.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 29 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tokyo (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Спайси Суши с Тунцом
163 kcal porcijoje
Вареники с Картофелем и Грибами
167 kcal porcijoje
Фрикасе из Свинины с Гречкой и Рисом
167 kcal porcijoje
Салат с Лососем Терияки
159 kcal porcijoje
Бизнес-Ланч Среда
159 kcal porcijoje
Салат Харбин
170 kcal porcijoje
Visi Tokyo (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.