TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-lososem-teriyaki
Салат с Лососем Терияки
Салат с Лососем Терияки no Tokyo (RU) satur 159 kcal norādītajā porcijā, ar 14.5 g olbaltumvielu un 5.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 159 kcal | 159 |
| Olbaltumviela | 14.5 g | 14.5 |
| Ogļhidrāti | 12.3 g | 12.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 5.7 g | 5.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 28 minūtes strauja soļa vai 15 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tokyo (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Бизнес-Ланч Среда
159 kcal uz porciju
Минтай в Соусе Карри с Картофельным Пюре
156 kcal uz porciju
Спайси Суши с Тунцом
163 kcal uz porciju
Творожная Запеканка
154 kcal uz porciju
Салат с Авокадо
164 kcal uz porciju
Стейк из Кеты со Шпинатным Соусом
153 kcal uz porciju
Visi Tokyo (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.