TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-malosolnym-lososem
Салат с Малосольным Лососем
Салат с Малосольным Лососем в Tokyo (RU) содержит 174 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 11.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 174 kcal | 174 |
| Белки | 8.0 g | 8.0 |
| Углеводы | 9.4 g | 9.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.5 g | 11.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 31 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Tokyo (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Сырники
175 ккал на порцию
Котлета Домашняя с Картофельным Пюре и Соусом Сальса
175 ккал на порцию
Котлеты Печеночные с Картофельным Пюре
176 ккал на порцию
Котлеты Печеночные с Пюре
176 ккал на порцию
Кацу Кари
171 ккал на порцию
Салат Харбин
170 ккал на порцию
Все позиции Tokyo (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.