TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-osminogom
Салат с Осьминогом
Салат с Осьминогом в Tokyo (RU) содержит 115 ккал на заявленную порцию, 10.0 г белка и 3.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 115 kcal | 115 |
| Белки | 10.0 g | 10.0 |
| Углеводы | 11.3 g | 11.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.4 g | 3.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 20 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Tokyo (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Окрошка
115 ккал на порцию
Салат с Тунцом Гриль
115 ккал на порцию
Спагетти Болоньезе
120 ккал на порцию
Завертон с Креветкой и Манго
122 ккал на порцию
Крабовая Котлета с Картофельным Пюре
106 ккал на порцию
Цезарь-Ролл с Курицей
125 ккал на порцию
Все позиции Tokyo (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.