TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › steyk-iz-kety-so-shpinatnym-sousom
Стейк из Кеты со Шпинатным Соусом
Стейк из Кеты со Шпинатным Соусом (Tokyo (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 153 kcal, 13.3 g valku ja 8.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 153 kcal | 153 |
| Valgud | 13.3 g | 13.3 |
| Süsivesikud | 6.0 g | 6.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.4 g | 8.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 27 minutit reipat kõndi või 14 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Tokyo (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kohupiimavorm
154 kcal portsjoni kohta
Лапша Удон со Шпинатом
151 kcal portsjoni kohta
Минтай в Соусе Карри с Картофельным Пюре
156 kcal portsjoni kohta
Салат Приморский
148 kcal portsjoni kohta
Бизнес-Ланч Среда
159 kcal portsjoni kohta
Салат с Лососем Терияки
159 kcal portsjoni kohta
Kõik Tokyo (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.