TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › vareniki-s-kapustoy
Kaalivarenikit
Kaalivarenikit (Tokyo (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 192 kcal, 5.4 g proteiinia ja 5.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 192 kcal | 192 |
| Proteiini | 5.4 g | 5.4 |
| Hiilihydraatit | 30.1 g | 30.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.6 g | 5.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Tokyo (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kulho katkaravulla
192 kcal annosta kohti
Сендвич с Курицей в Сухарях
191 kcal annosta kohti
Саппоро Ролл
193 kcal annosta kohti
Чебуреки с Телятиной и Свининой
191 kcal annosta kohti
Вареники С Вишней
194 kcal annosta kohti
Бенто-Ланч с Курицей Кацу и Капустой
195 kcal annosta kohti
Kaikki Tokyo (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.