TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › italien-chef
Italien Chef
Italien Chef (Tom & Sally's (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 299 kcal, 21.7 g proteiinia ja 16.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 299 kcal | 77 |
| Proteiini | 21.7 g | 5.6 |
| Hiilihydraatit | 12.0 g | 3.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.5 g | 4.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 53 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Tom & Sally's (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Curry-Joghurt-Dressing
310 kcal annosta kohti
Ciabatta
287 kcal annosta kohti
Chicken Caesar
281 kcal annosta kohti
Kartoffel-Schnittlauch-Vinaigrette
279 kcal annosta kohti
Vegan Barbecue
334 kcal annosta kohti
Tomaten-Vinaigrette
351 kcal annosta kohti
Kaikki Tom & Sally's (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.