TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › italien-chef
Italien Chef
Italien Chef no Tom & Sally's (DE) satur 299 kcal norādītajā porcijā, ar 21.7 g olbaltumvielu un 16.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 299 kcal | 77 |
| Olbaltumviela | 21.7 g | 5.6 |
| Ogļhidrāti | 12.0 g | 3.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 16.5 g | 4.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 53 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tom & Sally's (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Curry-Joghurt-Dressing
310 kcal uz porciju
Ciabatta
287 kcal uz porciju
Chicken Caesar
281 kcal uz porciju
Kartoffel-Schnittlauch-Vinaigrette
279 kcal uz porciju
Vegan Barbecue
334 kcal uz porciju
Tomaten-Vinaigrette
351 kcal uz porciju
Visi Tom & Sally's (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.