TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-s-krevetkoy
Филадельфия с Креветкой
Филадельфия с Креветкой в TomYumBar (RU) содержит 310 ккал на заявленную порцию, 20.0 г белка и 6.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 310 kcal | 151 |
| Белки | 20.0 g | 9.8 |
| Углеводы | 43.0 g | 21.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.0 g | 2.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность TomYumBar (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Фунчоза с Говядиной
309 ккал на порцию
Лимонад Лемонграсс
309 ккал на порцию
Donatsu Honshu
312 ккал на порцию
Банановый Шейк
308 ккал на порцию
Matcha Cloud
312 ккал на порцию
Королевские Креветки Темпура
307 ккал на порцию
Все позиции TomYumBar (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.