TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tayskiy-salat-s-govyadinoy
Тайский Салат с Говядиной
Тайский Салат с Говядиной в TomYumBar (RU) содержит 146 ккал на заявленную порцию, 9.0 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 146 kcal | 81 |
| Белки | 9.0 g | 5.0 |
| Углеводы | 2.0 g | 1.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.0 g | 5.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность TomYumBar (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Sauce Set
148 ккал на порцию
Моти
138 ккал на порцию
Кайсо Сарада-Чука
154 ккал на порцию
Чипотле
132 ккал на порцию
Куриные Чупсы 1 шт.
130 ккал на порцию
ГЁДЗА Light с Курицей
164 ккал на порцию
Все позиции TomYumBar (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.