TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tempura-rolly-s-lososem-teriyaki
Темпура Роллы с Лососем Терияки
Темпура Роллы с Лососем Терияки в TomYumBar (RU) содержит 453 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 453 kcal | 227 |
| Белки | 11.0 g | 5.5 |
| Углеводы | 60.0 g | 30.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.0 g | 6.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 80 минут быстрой ходьбы или 42 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность TomYumBar (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Суши Set
454 ккал на порцию
Кокосовый Шейк
449 ккал на порцию
Карри Red с Креветками
457 ккал на порцию
Рамэн Light с Курицей
446 ккал на порцию
Морской Бокс Маленький
464 ккал на порцию
Donatsu Hokkaido
465 ккал на порцию
Все позиции TomYumBar (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.