TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tomyum-morskie-gady
Tomyum Морские Гады
Tomyum Морские Гады в TomYumBar (RU) содержит 349 ккал на заявленную порцию, 24.0 г белка и 9.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 349 kcal | 68 |
| Белки | 24.0 g | 4.7 |
| Углеводы | 29.0 g | 5.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.0 g | 1.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 62 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность TomYumBar (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Овощи в Кисло-Сладком Соусе
347 ккал на порцию
Омлет с Лососем
345 ккал на порцию
Лимонад Клубника
345 ккал на порцию
Лимонад Цитрус
345 ккал на порцию
Гункан Суши Set
354 ккал на порцию
Лимонад Груша
341 ккал на порцию
Все позиции TomYumBar (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.