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Doughlicious Cookie
Doughlicious Cookie no Tortilla (UK) tem 342 kcal por porção declarada, com 3.2 g de proteína e 13.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 342 kcal | 417 |
| Proteínas | 3.2 g | 3.9 |
| Hidratos de carbono | 53.3 g | 65.0 |
| dos quais açúcares | 26.2 g | 32.0 |
| Gordura | 13.9 g | 17.0 |
| das quais saturados | 10.7 g | 13.0 |
| Fibra | 3.4 g | 4.2 |
| Sal | 1.15 g | 1.40 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 61 minutos de caminhada rápida ou 31 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 17% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 19% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Tortilla (UK) · checked 2026-10-18
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