TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › mexican-rice-medium-bowl
Mexican rice – Medium Bowl
Mexican rice – Medium Bowl no Tortilla (UK) tem 162 kcal por porção declarada, com 4.3 g de proteína e 0.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 162 kcal | 135 |
| Proteínas | 4.3 g | 3.6 |
| Hidratos de carbono | 50.3 g | 41.9 |
| dos quais açúcares | 2.6 g | 2.2 |
| Gordura | 0.7 g | 0.6 |
| das quais saturados | 0.2 g | 0.2 |
| Fibra | 4.9 g | 4.1 |
| Sal | 0.84 g | 0.70 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 29 minutos de caminhada rápida ou 15 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 8% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 14% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Tortilla (UK) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Mexican rice – Large Burrito
162 kcal por porção
Tortilla Chips – Medium Kids Quesadilla (35 g)
167 kcal por porção
Scrambled Eggs – Large Breakfast Bowl
156 kcal por porção
Scrambled Eggs – Large Breakfast Burrito
156 kcal por porção
Carnitas (Pork) – Tacos
169 kcal por porção
Carnitas (Pork) – Large Burrito
169 kcal por porção
Todos os itens de Tortilla (UK) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.