TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khleb-s-podsolnechnikom
Хлеб с Подсолнечником
Хлеб с Подсолнечником в Трапеза (RU) содержит 216 ккал на заявленную порцию, 8.9 г белка и 7.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 216 kcal | 216 |
| Белки | 8.9 g | 8.9 |
| Углеводы | 33.0 g | 33.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.4 g | 7.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 38 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Трапеза (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Чахохбили
220 ккал на порцию
Сочные Крылышки в Горчично-Медовом Соусе
220 ккал на порцию
Приправа Сочная Курица с Чесноком и Травами
220 ккал на порцию
Котлета Папараць-Кветка
210 ккал на порцию
Хлеб Бездрожжевой
210 ккал на порцию
Нежная Рыба в Сметанно-Укропном Соусе
230 ккал на порцию
Все позиции Трапеза (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.