TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tartaletka-golubika
Тарталетка Голубика
Тарталетка Голубика в Traveler's Coffee (RU) содержит 191 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 9.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 191 kcal | 174 |
| Белки | 4.0 g | 3.6 |
| Углеводы | 22.2 g | 20.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.6 g | 8.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Traveler's Coffee (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Королевский Омлет
191 ккал на порцию
Молочный Коктейль
190 ккал на порцию
Запеченный Камамбер с Малиной
187 ккал на порцию
Салат с Куриной Печенью
197 ккал на порцию
Кесадилья с Цыплёнком и Овощами
184 ккал на порцию
Норвежский Завтрак
183 ккал на порцию
Все позиции Traveler's Coffee (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.