TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tvorog-s-yagodami
Творог с Ягодами
Творог с Ягодами iš Traveler's Coffee (RU) turi 172 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.1 g baltymų ir 7.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 172 kcal | 86 |
| Baltymas | 22.1 g | 11.1 |
| Angliavandeniai | 5.0 g | 2.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.1 g | 3.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 30 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Traveler's Coffee (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Паста Песто
171 kcal porcijoje
Яйца по-Турецки
171 kcal porcijoje
Эскалоп по-Милански
171 kcal porcijoje
Каша Овсяная
173 kcal porcijoje
Тёплая Брускетта с Тунцом
171 kcal porcijoje
Чай Гречишный
177 kcal porcijoje
Visi Traveler's Coffee (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.