TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bulochka-yaroslavskaya
Булочка Ярославская
Булочка Ярославская в Три кита (RU) содержит 316 ккал на заявленную порцию, 7.7 г белка и 3.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 316 kcal | 316 |
| Белки | 7.7 g | 7.7 |
| Углеводы | 49.8 g | 49.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.6 g | 3.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 56 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Три кита (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Кекс Царский
316 ккал на порцию
Ромашка с Творогом
316 ккал на порцию
Хлеб Пражский
286 ккал на порцию
Хлеб Чемпион
273 ккал на порцию
Хлеб Зерновой
253 ккал на порцию
Икра Лососевая Зернистая
249 ккал на порцию
Все позиции Три кита (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.