TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › forel-file-kusok
Форель Филе-Кусок
Форель Филе-Кусок en Три кита (RU) tiene 160 kcal por ración declarada, con 21.0 g de proteína y 9.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 160 kcal | 160 |
| Proteínas | 21.0 g | 21.0 |
| Hidratos de carbono | 0.0 g | 0.0 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 9.0 g | 9.0 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 28 minutos de marcha rápida o 15 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 8% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Три кита (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Сельдь Филе-Кусочки Ароматные
160 kcal por ración
Trucha Poco Salada
160 kcal por ración
Набор К Пиву из Соленых Лососевых Пород Рыб
160 kcal por ración
Форель Холодного Копчения
153 kcal por ración
Форель Соленая Ломтики
153 kcal por ración
Горбуша Соленая Ломтики
169 kcal por ración
Todos los platos de Три кита (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.