TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ikra-lososevaya-zernistaya
Икра Лососевая Зернистая
Икра Лососевая Зернистая (Три кита (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 249 kcal, 32.0 g valku ja 13.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 249 kcal | 249 |
| Valgud | 32.0 g | 32.0 |
| Süsivesikud | 0.0 g | 0.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.0 g | 13.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 44 minutit reipat kõndi või 23 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Три кита (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Teraviljaleib
253 kcal portsjoni kohta
Viilutatud sai
243 kcal portsjoni kohta
Хлеб Тостовый Пшеничный
235 kcal portsjoni kohta
Хлеб Тостовый "Три Зерна"
227 kcal portsjoni kohta
Хлеб Чемпион
273 kcal portsjoni kohta
Хлеб Монастырский
213 kcal portsjoni kohta
Kõik Три кита (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.