TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › khleb-monastyrskiy
Хлеб Монастырский
Хлеб Монастырский (Три кита (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 213 kcal, 7.6 g valku ja 0.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 213 kcal | 213 |
| Valgud | 7.6 g | 7.6 |
| Süsivesikud | 46.7 g | 46.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 0.9 g | 0.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 38 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Три кита (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Масляная Рыба Холодного Копчения
208 kcal portsjoni kohta
Хлеб Тостовый "Три Зерна"
227 kcal portsjoni kohta
Семга Ломтики Малосоленая
195 kcal portsjoni kohta
Kergelt soolatud lõhe
195 kcal portsjoni kohta
Хлеб Тостовый Пшеничный
235 kcal portsjoni kohta
Коктейль из Морепродуктов
190 kcal portsjoni kohta
Kõik Три кита (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.