TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › khleb-chempion
Хлеб Чемпион
Хлеб Чемпион (Три кита (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 273 kcal, 7.9 g proteiinia ja 2.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 273 kcal | 273 |
| Proteiini | 7.9 g | 7.9 |
| Hiilihydraatit | 60.2 g | 60.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.4 g | 2.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 48 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Три кита (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Prahalainen leipä
286 kcal annosta kohti
Viljaleipä
253 kcal annosta kohti
Икра Лососевая Зернистая
249 kcal annosta kohti
Viipaloitu Vaalea Leipä
243 kcal annosta kohti
Хлеб Тостовый Пшеничный
235 kcal annosta kohti
Булочка Ярославская
316 kcal annosta kohti
Kaikki Три кита (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.