TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › baton-nareznoy
Viipaloitu Vaalea Leipä
Viipaloitu Vaalea Leipä (Три кита (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 243 kcal, 7.7 g proteiinia ja 3.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 243 kcal | 243 |
| Proteiini | 7.7 g | 7.7 |
| Hiilihydraatit | 50.2 g | 50.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.0 g | 3.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 43 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Три кита (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Икра Лососевая Зернистая
249 kcal annosta kohti
Хлеб Тостовый Пшеничный
235 kcal annosta kohti
Viljaleipä
253 kcal annosta kohti
Хлеб Тостовый "Три Зерна"
227 kcal annosta kohti
Хлеб Монастырский
213 kcal annosta kohti
Хлеб Чемпион
273 kcal annosta kohti
Kaikki Три кита (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.