TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tort-tri-shokolada
Kolmen suklaan kakku
Kolmen suklaan kakku (Три Коржа (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 539 kcal, 5.1 g proteiinia ja 43.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 539 kcal | 539 |
| Proteiini | 5.1 g | 5.1 |
| Hiilihydraatit | 32.7 g | 32.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 43.0 g | 43.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 96 minuuttia reipasta kävelyä tai 49 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Три Коржа (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Макарон
542 kcal annosta kohti
Тарталетка Молочный Шоколад
520 kcal annosta kohti
Тарталетка Тоффи
571 kcal annosta kohti
Кекс Фисташковый
502 kcal annosta kohti
Кекс Пекан-Карамель
577 kcal annosta kohti
Торт Анжелика
501 kcal annosta kohti
Kaikki Три Коржа (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.