TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › egg-blt-ciabatta
Egg BLT Ciabatta
Egg BLT Ciabatta iš Triple O's (Canada) turi 680 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.0 g baltymų ir 51.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 680 kcal | 242 |
| Baltymas | 18.0 g | 6.4 |
| Angliavandeniai | 35.0 g | 12.5 |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | 1.4 |
| Riebalai | 51.0 g | 18.1 |
| iš kurių sočiosios | 15.0 g | 5.3 |
| Skaidulos | 1.0 g | 0.4 |
| Druska | 2.50 g | 0.89 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 120 minučių greito ėjimo arba 62 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 34% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 42% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Triple O's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Crispy Fish Burger
684 kcal porcijoje
Sweet Potato Fries – Large (7 oz)
674 kcal porcijoje
Mushroom Veggie Burger
660 kcal porcijoje
Impossible Burger
660 kcal porcijoje
Spicy Ultimate Crunch
703 kcal porcijoje
Chocolate Milkshake – Regular (20 oz)
654 kcal porcijoje
Visi Triple O's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.