TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › parovye-kotletki-iz-lososya-i-sudaka-s-kremom-iz-seldereya-sousom-beshamel-i-tom
Паровые Котлетки из Лосося и Судака с Кремом из Сельдерея, Соусом Бешамель и Томатами Черри
Паровые Котлетки из Лосося и Судака с Кремом из Сельдерея, Соусом Бешамель и Томатами Черри iš Тройка (RU) turi 139 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.1 g baltymų ir 10.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 139 kcal | 139 |
| Baltymas | 4.1 g | 4.1 |
| Angliavandeniai | 6.5 g | 6.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.7 g | 10.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 25 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Тройка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пирожок с Капустой
131 kcal porcijoje
Пасха Творожная
185 kcal porcijoje
Кулич
193 kcal porcijoje
Торт «Мамин»
207 kcal porcijoje
Пирожок с Ягненком
225 kcal porcijoje
Сельдь под Шубой
240 kcal porcijoje
Visi Тройка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.