TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › parovye-kotletki-iz-lososya-i-sudaka-s-kremom-iz-seldereya-sousom-beshamel-i-tom
Паровые Котлетки из Лосося и Судака с Кремом из Сельдерея, Соусом Бешамель и Томатами Черри
Паровые Котлетки из Лосося и Судака с Кремом из Сельдерея, Соусом Бешамель и Томатами Черри в Тройка (RU) содержит 139 ккал на заявленную порцию, 4.1 г белка и 10.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 139 kcal | 139 |
| Белки | 4.1 g | 4.1 |
| Углеводы | 6.5 g | 6.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.7 g | 10.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 25 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Тройка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Пирожок с Капустой
131 ккал на порцию
Пасха Творожная
185 ккал на порцию
Кулич
193 ккал на порцию
Торт «Мамин»
207 ккал на порцию
Пирожок с Ягненком
225 ккал на порцию
Сельдь под Шубой
240 ккал на порцию
Все позиции Тройка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.