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Nutrição Тройка (RU)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 21 itens da ementa Тройка (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Десерт Наполеон | 100 g | 590 | 3.5 | 32.2 | 49.6 | — |
| Десерт "Мамин" | 100 g | 410 | 6.4 | 38.9 | 25.3 | — |
| Мини Эклер с Фундуком | 100 g | 405 | 5.2 | 20.5 | 30.6 | — |
| Десерт "Шоколад" | 100 g | 387 | 3.9 | 34.4 | 26.0 | — |
| Слойка с Ревенем | 100 g | 379 | 5.5 | 37.9 | 22.7 | — |
| Булочка со Сливками | 100 g | 365 | 2.8 | 16.7 | 31.9 | — |
| Булочка с Маком | 100 g | 327 | 4.5 | 52.7 | 10.9 | — |
| Кулебяка с Мясом | 100 g | 324 | 12.0 | 33.3 | 15.9 | — |
| Гоголь-Моголь | 100 g | 320 | 3.2 | 31.5 | 20.1 | — |
| Торт | 100 g | 320 | 2.6 | 28.3 | 21.8 | — |
| Торт Три Муравья | 100 g | 320 | 2.5 | 28.3 | 21.8 | — |
| Пирог с Лососем | 100 g | 307 | 11.0 | 30.7 | 15.6 | — |
| Торт Клубничный | 100 g | 298 | 2.5 | 32.3 | 17.6 | — |
| Сыр | 100 g | 289 | 21.5 | 0.0 | 22.5 | — |
| Сельдь под Шубой | 100 g | 240 | 6.0 | 7.0 | 20.0 | — |
| Пирожок с Ягненком | 100 g | 225 | 5.0 | 19.1 | 14.1 | — |
| Торт «Мамин» | 100 g | 207 | 3.5 | 20.3 | 12.4 | — |
| Кулич | 100 g | 193 | 3.8 | 25.8 | 7.0 | — |
| Пасха Творожная | 100 g | 185 | 3.4 | 21.6 | 5.8 | — |
| Паровые Котлетки из Лосося и Судака с Кремом из Сельдерея, Соусом Бешамель и Томатами Черри | 100 g | 139 | 4.1 | 6.5 | 10.7 | — |
| Пирожок с Капустой | 100 g | 131 | 3.0 | 18.6 | 4.8 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 459 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Тройка (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-13
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Тройка brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A2%D1%80%D0%BE%D0%B9%D0%BA%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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