TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › gebratenes-putensteak
Gebratenes Putensteak
Gebratenes Putensteak (Truppenküche (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 107 kcal, 24.0 g proteiinia ja 1.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 107 kcal | 107 |
| Proteiini | 24.0 g | 24.0 |
| Hiilihydraatit | 0.0 g | 0.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.0 g | 1.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 19 minuuttia reipasta kävelyä tai 10 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Truppenküche (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Eierspätzle
87 kcal annosta kohti
Geflügelstreifen in Rucolasoße
82 kcal annosta kohti
Soja-Rahmgeschnetzeltes
78 kcal annosta kohti
Curry-Kokos-Suppe mit Ingwer
75 kcal annosta kohti
Gemüse-Curry mit Tofu
67 kcal annosta kohti
Mousse Au Stracciatella
151 kcal annosta kohti
Kaikki Truppenküche (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.