TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › khleb-otrubnoy
Kliileib
Kliileib (Трусовский хлебозавод (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 276 kcal, 8.0 g valku ja 4.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 276 kcal | 276 |
| Valgud | 8.0 g | 8.0 |
| Süsivesikud | 52.0 g | 52.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.0 g | 4.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 49 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Трусовский хлебозавод (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Хлеб Казачий
266 kcal portsjoni kohta
Хлеб Губернский
255 kcal portsjoni kohta
Батон Нарезной Молочный
255 kcal portsjoni kohta
Nisuleib
245 kcal portsjoni kohta
Булка Городская
244 kcal portsjoni kohta
Хлеб Атаманский
244 kcal portsjoni kohta
Kõik Трусовский хлебозавод (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.