TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › chernichnyy-ekler
Черничный Эклер
Черничный Эклер iš Цех85 (RU) turi 373 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.7 g baltymų ir 21.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 373 kcal | 533 |
| Baltymas | 3.7 g | 5.3 |
| Angliavandeniai | 40.4 g | 57.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 21.8 g | 31.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 66 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Цех85 (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ягоды Малины в Белом и Тёмном Шоколаде Franui
374 kcal porcijoje
Наполеон
370 kcal porcijoje
Панчетта Нарезка
370 kcal porcijoje
Пирожное Клубника-Базилик
370 kcal porcijoje
Круассан Солёная Карамель
370 kcal porcijoje
Тарталетка Сыночка-Корзиночка
370 kcal porcijoje
Visi Цех85 (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.