TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › raf
Раф
Раф no Цех85 (RU) satur 87 kcal norādītajā porcijā, ar 2.6 g olbaltumvielu un 4.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 87 kcal | — |
| Olbaltumviela | 2.6 g | — |
| Ogļhidrāti | 8.3 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 4.9 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 15 minūtes strauja soļa vai 8 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 4% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Цех85 (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Карамельный Фраппе
87 kcal uz porciju
Маленькое Какао
86 kcal uz porciju
Большое Какао
86 kcal uz porciju
Окрошка на Кефире
89 kcal uz porciju
Карамельный Пуф-Латте
83 kcal uz porciju
Масала-Латте - XL
83 kcal uz porciju
Visi Цех85 (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.