TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › steyk-iz-kuritsy-s-grechey-i-tomatnym-sousom
Стейк из Курицы с Гречей и Томатным Соусом
Стейк из Курицы с Гречей и Томатным Соусом no Цех85 (RU) satur 162 kcal norādītajā porcijā, ar 12.8 g olbaltumvielu un 4.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 162 kcal | 162 |
| Olbaltumviela | 12.8 g | 12.8 |
| Ogļhidrāti | 18.1 g | 18.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 4.2 g | 4.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 29 minūtes strauja soļa vai 15 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Цех85 (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Вареники с Вишней
160 kcal uz porciju
Зеленый Салат с Льняными Семечками
166 kcal uz porciju
Бефстроганов из Говядины с Пюре
157 kcal uz porciju
Соба с Курицей и Овощами
150 kcal uz porciju
Форель в Соусе Терияки с Рисом Басмати
148 kcal uz porciju
Лазанья с Цыплёнком и Томатным Соусом
179 kcal uz porciju
Visi Цех85 (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.