TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › zelenyy-salat-s-lnyanymi-semechkami
Зеленый Салат с Льняными Семечками
Зеленый Салат с Льняными Семечками в Цех85 (RU) содержит 166 ккал на заявленную порцию, 2.9 г белка и 14.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 166 kcal | 166 |
| Белки | 2.9 g | 2.9 |
| Углеводы | 6.5 g | 6.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.3 g | 14.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Цех85 (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Стейк из Курицы с Гречей и Томатным Соусом
162 ккал на порцию
Вареники с Вишней
160 ккал на порцию
Лазанья с Цыплёнком и Томатным Соусом
179 ккал на порцию
Форель в Соусе Терияки с Рисом Басмати
148 ккал на порцию
Горячий Шоколад
186 ккал на порцию
Ванильный Молочный Коктейль - XL
145 ккал на порцию
Все позиции Цех85 (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.