TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › sochnik-s-tvorogom
Sochnik con requesón
Sochnik con requesón en Центр (RU) tiene 440 kcal por ración declarada, con 29.5 g de proteína y 15.9 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 440 kcal | 440 |
| Proteínas | 29.5 g | 29.5 |
| Hidratos de carbono | 44.8 g | 44.8 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 15.9 g | 15.9 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 78 minutos de marcha rápida o 40 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 22% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Центр (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-23
Platos similares en este menú
Торт Именинница
440 kcal por ración
Ensalada Nido de Urogallo
420 kcal por ración
Печенье Ленинградское
417 kcal por ración
Торт Грильяж
410 kcal por ración
Кольцо Заварное с Творогом
400 kcal por ración
Нарцисс
400 kcal por ración
Todos los platos de Центр (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.